Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2998 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 162,22g | Węglo: 413,74g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Maliny, Bio Planet Płatki Jaglane. Lunch: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Obiad: Pizza Margherita, Biedronka Focaccia. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|