Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4862 kcal
|
Tłusz: 157,25g | Białk: 264,54g | Węglo: 574,47g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Jajko, Biedronka Bułka Codzienna, Olej Kokosowy. Lunch: Kujawski Olej (10g), Tuńczyk, Pastani Makaron. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Cebule, Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar, Galbani Mozzarella, Gustobello Spody do Pizzy . Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Winogrona, Banan, Pomarańcze, Jabłko, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|