Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 87,06g | Węglo: 247,21g.
Lunch: Magnum White, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Światowid Ser Gouda. Obiad: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czosnek, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kujawski Olej Rzepakowy, Chef Select Tofu Naturalne, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Pyzy Drożdżowe, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Marco Pierniki Korzenne. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|