Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 202,45g | Białk: 137,37g | Węglo: 42,83g.
Śniadanie: Cebule, Sól, Czosnek, Pestki Dyni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Kawa, Masło, Jajko. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pestki Dyni, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Marchewki, Kapusta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|