Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 72,10g | Białk: 136,99g | Węglo: 439,43g.
Śniadanie: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Morliny Szynka, Salato Pasta z Suszonymi Pomidorami , Chleb Pszenno-Żytni, Nestlé Corn Flakes Choco Gluten Free. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Dawtona Pomidory Krojone, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Suchy Makaron z Pszenicy, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Pierś z Kurczaka. Obiad: Mlekovita Ser Mazdamer, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla Wraps, Marwit Surówka Wiosenna, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi (Puszka). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|