Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 42,60g | Węglo: 107,16g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Pomidory, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Jabłko. Obiad: Dobra Karma Sałatka , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Wołowy lub Mięsny. Przekąski/Inne: Murzynek, Pomidory, Morliny Parówki Berlinki Classic. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|