Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 87,43g | Węglo: 300,24g.
Śniadanie: Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki . Lunch: Chleb, Kiełbasa z Grilla. Obiad: Ogórek Kiszony, Kasza Bulgur, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski, Woda z Kranu, Jabłko. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|