Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 95,15g | Białk: 68,58g | Węglo: 13,31g.
Śniadanie: Kawa, Elios Tahini Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Elios Tahini Klasyczne, Bulion z Kury/Kurczaka, Śledź, Pestki Dyni, Masło, Czosnek, Piątnica Śmietana 18%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Żołądki Drobiowe. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Jajko, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|