Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 76,73g | Białk: 159,60g | Węglo: 243,68g.
Śniadanie: Sonko Ryż Biały, Quality Goods Pitta Pszenna, Oliwa z Oliwek, Dawtona Pomidory Krojone, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Bonduelle Kukurydza, Cebule, Czerwona Papryka, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Lays Solone, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Optimum Nutrition Casein. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|