Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 79,68g | Węglo: 63,73g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Winiary Sos Chrzanowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Spaghetti, Kujawski Olej (10g), Piątnica Śmietana 12%. Obiad: Delma Delma Extra z Masłem , Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|