Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2722 kcal
|
Tłusz: 93,68g | Białk: 188,30g | Węglo: 284,18g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Bułka Orkiszowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, Orzechy Nerkowca, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Primo Gusto Makaron Razowy, Smażona Pierś z Indyka. Obiad: Biedronka Rogal Maślany, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Smażona Pierś z Indyka, Pomarańcze, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Biedronka Boczek Rolowany , Gotowany Bakłażan, Biedronka Ser Mozzarella, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Konfitura, Zwykły Cieńki Naleśnik. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|