Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 58,33g | Węglo: 129,26g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Pomidory, Zwykłe Grzanki, Grzanki. Lunch: Makaron ze Szpinakiem. Obiad: Ciasteczka Owsiane. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Białe Wino Stołowe, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|