Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 26,99g | Węglo: 130,65g.
Śniadanie: Roshen Milk Chocolate, Roshen Milk Chocolate. Lunch: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Biedronka Ryż Jaśminowy, 砂糖, 煎蛋, 植物油, 番茄. Obiad: Bonduelle Kukurydza Złocista z Groszkiem. Przekąski/Inne: Saga Herbata Czarna, Mleko Skondensowane Light. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chenxifu1992
|