Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 102,67g | Białk: 162,03g | Węglo: 82,48g.
Śniadanie: OstroVit Masło Orzechowe 100%, Banan, SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Surowe Warzywa, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Carrefour Warzywa Mrożone, Zupa Krem z Brokułów. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Tost z Szynką i Serem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wallypanc290
|