|
90,6... fajnie byloby zobaczyc 8ke z przodu :D
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 94,82g | Białk: 151,16g | Węglo: 233,36g.
Śniadanie: Pomarańcze, Banan, Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane, Rodzynki. Lunch: Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Mieszane Warzywa (Mrożone), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Obiad: Majonez, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Jajko. Przekąski/Inne: Banan, Milbona High Protein Pudding, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|