Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3625 kcal
|
Tłusz: 128,97g | Białk: 169,89g | Węglo: 436,62g.
Śniadanie: Drożdżówka z Serem, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese. Lunch: SFD WPC Protein Plus V3, Jabłko, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, AS-Babuni Makaron Lubelski Fala z Kurkumą, Tesco Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Ciasto Murzynek. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|