Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 84,62g | Węglo: 57,33g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Morliny Boczek Wędzony, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Lunch: Biedronka Jajko L, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Hellmanns Majonez Lekki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Biały, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Delma Delma Extra z Masłem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|