Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 104,37g | Węglo: 112,73g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Pastani Makaron Spaghetti, Italiamo Sos Cztery Sery, Ser Gorgonzola, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Naan, Delma Delma Extra z Masłem, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada do Picia Classic, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|