Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 210,60g | Białk: 89,17g | Węglo: 70,55g.
Śniadanie: Elios Tahini Klasyczne, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Śmietana, Olej Roślinny, Elios Tahini Klasyczne, Łazanki, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Jajko na Twardo, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Śledź, Masło. Obiad: Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|