Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 163,61g | Węglo: 282,08g.
Śniadanie: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Mleko 3,2%, Biedronka Corn Flakes. Lunch: Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Mieszane Warzywa (Mrożone), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Przekąski/Inne: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Pomarańcze, Jabłko, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|