Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 68,51g | Węglo: 210,56g.
Śniadanie: Jabłko, Tost z Szynką i Serem. Lunch: Barszcz Czerwony, Ziemniaki, Kaszanka. Obiad: Chleb, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Banan, Masło Orzechowe. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 minuta, Brzuszki - 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelamarczak
|