Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 74,77g | Węglo: 53,32g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Delikate Twarożek Naturalny, Pikok Kabanosy Drobiowe, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. Obiad: Świeża Szynka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica, Polędwica Sopocka. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|