Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 140,98g | Węglo: 75,62g.
Śniadanie: Морковный Торт, Красная Смородина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Котлеты из курицы и сои, Лента Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Окей Груша Конференс, Север Морковный Торт, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковный Торт с Глазурью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
|
1270 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|