|
Rozpoczyna się ostatni tydzeń redukcji, przed 2 tygodnio przerwą na zerze kalorycznym.
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 120,50g | Węglo: 181,97g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa Swojak, Herbapol Konfitura z Malin, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Lunch: President Camembert Lekki 12%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Obiad: Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|