Dziennik Misie-PL, 05 kwi 20

Profil Misie-PL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

nie rozumiem tych skoków... ciągle przemeczony , nie mam siły na jakie kolwiek ćwiczenia. wybrałem sobie kilka które chce robić i juz zauważam gotowość do robienia 2 serii

106,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,7 kg. Wciąż do stracenia: 16,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 kwietnia 2020:

2131 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

najwidoczniej robisz błąd w diecie. przemęczenie to najczęściej przewęglowienie (zwłaszcza ich gorszą jakością)

05 kwi 20 przez użytkownika: vibo69

Przemęczenia u mnie wynika głównie z dużej ilości pracy, akurat teraz mam spietrzenie... do konca tutorial. jeszcze pieprzona e nauka... Ale z weglami też masz trochę racji, bo najłatwiej coś z weglami złapać jak juz dociska głód.

05 kwi 20 przez użytkownika: Misie-PL

najedz się porządną jajecznicą z przynajmniej 3-5 jaj i do tego 100g boczku i zobaczysz jak zupełnie inaczej minie ci dzień. tylko bez chleba! a jeśli już to nawal masła tyle żeby trzeba je było kroić a nie smarować 😄 ja też mam teraz więcej pracy. i żeby było śmieszniej nie dość ze pracuję po kilkanaście godzin to we wszystkie dni tygodnia. w weekend nieco luźniej mam. i jakoś daję radę

05 kwi 20 przez użytkownika: vibo69

Vibo ma racje, ja też bardzo dużo teraz pracuje i zauważyłem że ostatnio nie mam pary w gwizdku, podniosłem trochę kalorykę stawiając na jajecznice i wszedłem na obroty

05 kwi 20 przez użytkownika: marekkkkkk

😉👍

05 kwi 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Misie-PL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Misie-PL, 05 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi Misie-PL