|
Z kilometra murzynek a w gębie pumpernikiel, domowi jurorzy twierdzą ze jeden z lepszych 🥰. Niedzielna lekcja chemii na talerzu z TVP ... dwubułczan pasztetu 🤣
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2817 kcal
|
Tłusz: 101,87g | Białk: 201,82g | Węglo: 276,02g.
Śniadanie: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Pasztetówka, Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ser Gouda, Oskroba Pumpernikel. Lunch: Mango, Chipsy, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Owsiane slodkie. Obiad: Ocet Balsamiczny, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Kupiec Ryż Jaśminowy, Biedronka Kostka z Mintaja, Bulion Wołowy, Kaufland Wołowina Gotowana. Przekąski/Inne: Owsiane slodkie. więcej...
|
|
3292 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
a masełko pod spodem jest? ☝️😜
05 kwi 20 przez użytkownika: vibo69
|
No ja bardziej skąpy jestem 😜
05 kwi 20 przez użytkownika: gating
|
to się nie kwalifikuje do kalendarza 😜
05 kwi 20 przez użytkownika: vibo69
|
Eee tam, kto to tam w stolycy zauważy. Będą brać za ciężki piniondz jak Zenka Martyniuka do TVP 🤣
05 kwi 20 przez użytkownika: gating
|
Ale Zenka to Ty szanuj☝️😉
05 kwi 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Jaka pianka w filiżance 🥰
05 kwi 20 przez użytkownika: mal_07
|
A mam taki spieniacz w ekspresie i robi mi jak chce😁. Pawełku ja tak szanuje żem nie godzien oglądać i słuchać 😜
05 kwi 20 przez użytkownika: gating
|
przyznam się do czegoś, dla jaj poszedłem na Zenka do kina (byliśmy świeżo po obejrzeniu Disco Polo z Kotem) film nie jest zły, ale spodziewałem się lepszej komedii, "muzyki" a to taki dramat o konsekwencjach kariery na relację z rodziną😉
05 kwi 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
ja właśnie serial lalkę oglądam i oderwać się nie mogę 😎
05 kwi 20 przez użytkownika: gating
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|