Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 113,73g | Białk: 132,52g | Węglo: 56,02g.
Śniadanie: Sernik, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Jajko, Pestki Dyni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Wątróbka Drobiowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Czosnek, Musztarda Dijon, Surówka mamy, Kawa, KFD Kreatyna. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|