|
not bad jak na dwa dni pizzały 🥰🍕
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2885 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 199,65g | Węglo: 347,71g.
Śniadanie: Jagody Goji, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Olej Roślinny, Sonko Ryż Biały, Lidl Buraki Gotowane, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Dulano Salami Milano, Lidl Ser Emmentaler, Lidl Bułka z Dynią. Przekąski/Inne: Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Pudding, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pilos Skyr Wanilia, Banan, Jabłko, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|