Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 96,02g | Białk: 136,90g | Węglo: 270,82g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. Lunch: Puree Ziemniaczane, Korniszony, Biedronka Kasza Gryczana, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Obiad: Zott Monte, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Krakus Szynka Konserwowa, Biedronka Aktiplus, Czerwona Papryka, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka , Awokado, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Krakowska Sucha. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|