Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 22,01g | Białk: 93,54g | Węglo: 110,83g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Protein Bananowy, Sokołów Schab Wędzony, Kiełki Rzodkiewki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Obiad: Łowicz Sos Meksykański , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: FruVita Jogurt z Mango Protein, Pizza Domowa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|