Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 85,62g | Białk: 116,87g | Węglo: 233,23g.
Śniadanie: Pilos Kefir Naturalny 2%, Jajko, Ser Gouda lub Edamski, Boczek, Chleb Tostowy. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 2%, Provitus Kapusta Zasmażana, Krakus Żeberka Wieprzowe, Sonko Ryż Biały. Obiad: Pilos Kefir Naturalny 2%, Sos Wołowy lub Mięsny, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate, Gruszki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|