Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2635 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 185,44g | Węglo: 303,85g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Orzechy Włoskie, Jagody Goji. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Buraki Gotowane, Sonko Ryż Biały, Olej Roślinny. Obiad: Marchewki, Jajko, Lidl Bułka z Dynią, Lidl Ser Emmentaler, Dulano Salami Milano. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Pomarańcze, Jabłko, Banan, Pilos Skyr Wanilia, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|