|
W kwarantannie apetytu brak, no nic się nie chce, nawet jeść. Na razie stanęło na suplementacji i próbie jedzenia ponad 900 kcal, zaraz będą robione badania :/
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 37,26g | Węglo: 107,65g.
Śniadanie: Rzeżucha, Sałata, Jajko, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia. Lunch: Marchewki. Obiad: Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Decomorreno Kakao , Kasza Manna, Myprotein Impact Whey Protein, Zupa Marchewkowa. Przekąski/Inne: Białko Jaja Kurzego, Zwykły Majonez, Borówka Amerykańska, Lidl Kasza Gryczana, Słonecznik, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|