Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 95,16g | Białk: 170,88g | Węglo: 256,24g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mizeria, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Bataty Pieczone. Obiad: Pomarańcze, Biedronka Masło Ekstra, Marchewki, Czerwona Papryka, Vital Fresh Hummus, Zwykłe Piwo, Krakus Szynka Konserwowa, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Bułka Pszenna, Banan. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|