|
ups
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 109,68g | Białk: 194,22g | Węglo: 357,00g.
Śniadanie: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Jagody Goji, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Olej Roślinny, Sonko Ryż Biały, Lidl Buraki Gotowane, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Jajko, Marchewki. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Mango, Pilos Skyr Wanilia, Banan, Jabłko, Pomarańcze, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|