Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 89,71g | Węglo: 81,11g.
Śniadanie: Шоколад, Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Овощное Рагу с Курицей, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Obiad: Вино, Салат Овощной, Куриное Филе, Отварной Свиной Язык. Przekąski/Inne: Сыр, Свиная Сосиска (Копченая), Пиво. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Похудеть за 30 дней - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|