|
waga rano.
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 46,13g | Węglo: 260,41g.
Śniadanie: Lidl Banaan, Musli, Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt. Lunch: Szczypiorek, Jajko Gotowane, Chleb. Obiad: AH Basic Mozarella, Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Klopsiki. Przekąski/Inne: Brownie, Mango, Truskawki. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|