Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2868 kcal
|
Tłusz: 120,88g | Białk: 210,15g | Węglo: 238,83g.
Śniadanie: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Alesto Mix Orzechy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Krakus Żurek, Jajko. Obiad: Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Pomarańcze, Banan, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|