Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 74,61g | Węglo: 58,52g.
Śniadanie: Kołacz, Kawa, Pomidory, Sałatka Jarzynowa, Jajko, Szynka, Masło, Woda, Woda. Lunch: Kawa, Woda, Woda. Obiad: Wawel Czekolada Deserowa 43% Kakao, Hortex Warzywa na Patelnię, Kurczak (Spożyty bez Skórki), Ryż Smażony, Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|