Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 184,85g | Węglo: 287,21g.
Śniadanie: Flips Chrupki Kukurydziane, Grejpfrut, Jajecznica, Białe Jajka. Lunch: Gruszki, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Krakus Ćwikła z Chrzanem, Euroser Ser Old Amsterdam, Angielskie Orzechy Włoskie, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Udko z Kurczaka bez Skóry, Skrzydełko Kurczaka, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Marchewki, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Cebule, Delikate Serek Smietankowy, Pomidor Malinowy, Euroser Ser Old Amsterdam, Awokado, Auchan Chleb Pszenny, Banan, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|