Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 118,11g | Białk: 86,08g | Węglo: 94,23g.
Lunch: Masło, Jabłko, Szynka, Cebule, Śledź, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Jajko, Olej Roślinny. Obiad: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mięso z Kurczaka na Pulpety, Tesco Surówka z Marchewki, Kruszwica Masło Roślinne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Jabłko, Flaczki, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|