Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 35,62g | Białk: 43,80g | Węglo: 231,18g.
Śniadanie: Jabłko, Banan. Lunch: Rzodkiewka, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jajko Sadzone. Obiad: Shoarma Shoarmareepjes, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Przekąski/Inne: PUB Paluszki Solone, Belvita Ciastka Orzechy + Miód , Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Jabłko, Banan, Siesta Wiorka Kokosowe, Cocoa Czekolada Gorzka. więcej...
|
|
378 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Skalpel - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|