Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 135,47g | Białk: 98,53g | Węglo: 108,43g.
Lunch: Biedronka Pieczarki, Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Groszek Groszek, Kukurydza, Oliwa z Oliwek, Herbata bez Cukru, Pomarańcze, Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Cebule, Ogórek Kwaszony. Obiad: Groszek Konserwowy, Ogórek (Obrany), Rodzynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kwaszony, Oliwa z Oliwek, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Szynka. Przekąski/Inne: Sałata, Majonez, Musztarda, Fiesta Pestki Dyni, Masło, Groszek Konserwowy, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|