Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 48,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3217 kcal
|
Tłusz: 137,61g | Białk: 186,07g | Węglo: 142,33g.
Śniadanie: Albertsons Heavy Whipping Cream, Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, MegaFood Daily Turmeric, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Apples , Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl (Keto Style), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Obiad: Almond Butter, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Italian Bread , Beef Stew, Red Table Wine, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Beef Liver Crisps. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Broad-Spectrum Magnesium Caps, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|