|
uuuuu yeah 🕺
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2808 kcal
|
Tłusz: 147,01g | Białk: 146,28g | Węglo: 228,31g.
Lunch: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Masło, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Sonko Ryż Biały. Obiad: Decomorreno Kakao , Czerwona Fasola (z Puszki), Orzechy Pekan, Cukier, Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Banan, Jajko, Decomorreno Kakao , Czerwona Fasola (z Puszki), Orzechy Pekan, Cukier, Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Banan, Jajko, Decomorreno Kakao , Czerwona Fasola (z Puszki), Orzechy Pekan, Cukier, Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Banan, Jajko, Orzechy Pekan, Decomorreno Kakao , Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Cukier, Banan, Jajko, Czerwona Fasola (z Puszki). Przekąski/Inne: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Marchewki, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|