Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 36,29g | Węglo: 181,00g.
Lunch: 玉米, Biedronka Placki Ziemniaczane, Auchan Twarog Półtłusty . Obiad: 玉米, 蟹柳, 植物油, Carrefour Ryż Parboiled Długoziarnisty, 醬油（低鈉）, Freshona Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: Tastino Marmoladki. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chenxifu1992
|