Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 62,65g | Węglo: 226,25g.
Lunch: Sierpc Ser Królewski, Carrefour Bułka Poznańska, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta . Obiad: Pudliszki Makaron Muszelki 100% Pszenicy Durum, Czosnek, Groszek Konserwowy, Cebule, Chef Select Tofu Naturalne, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kujawski Olej (10g), Hochland Ser Żółty w Plastrach Gouda. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Oreo, Truskawki, Pilos Kefir 1,5%, Sante Ksylitol. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|