Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 109,01g | Białk: 95,90g | Węglo: 166,85g.
Śniadanie: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Jamar Passata Klasyczna, Cebule, Biedronka Pieczarki, Pilos Camembert, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pestki Dyni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Oliwa z Oliwek, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomarańcze, Kukurydza, Ogórek (Obrany), Pomidory, Oliwa z Oliwek, Jajko. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mandarynki , Daktyl, Rodzynki, Gruszki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Banan, Masło Orzechowe, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|