Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 105,96g | Białk: 86,41g | Węglo: 113,46g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytin, Altınkılıç Eski Kaşar, Mısır Unu, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Lahana, Taze Fasulye Turkomp. Lunch: Calve Ballı Hardal, Calve Acılı Ketçap, Biber, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Kanat. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|