Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2615 kcal
|
Tłusz: 91,14g | Białk: 166,00g | Węglo: 279,25g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Taccole, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Obiad: Santa Lucia Mozzarella Light, Fage Total 0%, Broccoli, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Oats & Whey Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|